体力活搬运肌肉缓解方法
2022-12-17 09:41:53
男
31岁
请问各位医生，本人从事体力活快递装卸晚班，因为需要在车厢里来回走动，每天下班后肩膀和小腿都感觉特别僵硬和轻微酸痛，请问有什么可以缓解肌肉的办法？平常是涂活络油，但是最近天气冷了不想涂了，而且味道也挺刺激！
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1位医生回答
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