发低烧指的是低热,低热一喝水就出汗一般是正常的生理现象,属于人体的正常代谢。
低热的原因有很多,比如长期处于温度比较高的环境中,可能会使人体的体温升高,从而出现低热的情况。还可能是由于自身免疫力比较低弱,使细菌、病毒、寄生虫等病原体侵入人体诱发炎症,也容易出现低热的情况。还可能与胃炎、肺炎等疾病有关。当低热时,一喝水就出汗,主要是因为喝水可以加速体内的血液循环,将毛孔打开,将热量散出。而热量主要是通过发汗散出,从而出现出汗的情况,是属于正常的生理现象,能有效促进降温。
低热时,除了喝水散热之外,还可以通过使用酒精或温水擦拭身体,冰敷额头等物理降温方法进行降温。低热治疗过程中,要注意休息,还要注意调整饮食习惯,多吃一些清淡易消化的食物,不要吃生冷、辛辣的刺激性食物,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、橙子、猕猴桃等。