减肥干燥喝低聚果糖对身体有没有伤害_120健康网

减肥干燥喝低聚果糖对身体有没有伤害

2023-04-07 14:10:52

女

33岁

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1位医生回答

董丹

副主任医师

内科 - 消化内科

低聚果糖属于寡糖，在天然食物中存在，也经常作为一种甜味剂出现在饮料、保健类食品中。低聚果糖本身不会对人体产生危害，适量食用还有助于促进胃肠道蠕动，帮助保护胃黏膜，但如果长期食用低聚果糖，可能对人体产生一定危害，常见的三大危害为胃肠反应、营养摄入不足、产生依赖等。

回复于 2023-04-07 14:12:04

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