你好，锌是在早上什么时间段吃最好，_120健康网

你好，锌是在早上什么时间段吃最好，

2023-04-03 11:14:42

女

3岁

你好，锌是在早上或者中午什么时间段吃最好，是饭前还是饭后，还是空腹

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1位医生回答

马占欣

医师

其他科室 - 中西医结合科

你好，补锌一般早上吃比较好。早上起来吃锌可以补充身体的微量元素，同时还具有增加食欲的作用。但是早上在吃锌的时候尽量不要选择空腹吃，因为空腹吃可能会对肠胃造成一定的刺激，一般可以选择在饭后半个小时再吃锌，这样更加有助于锌吸收

回复于 2023-04-03 11:21:03

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