如果我想要运动长高，那么什么时间运动比较好？_120健康网

如果我想要运动长高，那么什么时间运动比较好？

2022-12-16 00:23:13

男

18岁

假期我想用跳绳这个运动去尝试增高，那么我想问的是，这个运动在什么时间段进行比较好？而且他在别的时间段进行的话，是否也有助增高这个效果？

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1位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

每天坚持锻炼身体可以增强免疫力和抵抗力，你可以在饭后半小时后进行锻炼，不建议空腹运动，

回复于 2022-12-16 00:51:32

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