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一件事情纠结好几天总是想怎么办
2022-12-15 21:08:38
30岁
我前几天闲的没事在知乎上实名认证,打字的时候出字的栏里出了好多同音的字,打完名字我也没有看,就总怀疑名字是不打错了实名认证要打名字和身份证号,我就问知乎的客服,客服说条件不匹配不会认证成功的,我问了同学同学也说错了不会认证成功的,可我就是想想了好几天了受不了了我有强迫焦虑,请问怎么才能不去想啊真的太折磨太痛苦了
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1位医生回答
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
你好,这么短时间不会是强迫症的,请你放心,建议你尽快自我放松心态。分散注意力!
回复于 2022-12-15 21:36:52

认证医生
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申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
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