脚踝扭伤后期，恢复腿的正常能力
2023-04-01 00:46:30
女
21岁
在大概一年前打球崴到了脚，韧带撕裂了，但是当时处理的不好，只绑了固定带半年，没有及时绑石膏。
我后来想尝试复健，但是左脚肌肉掉了一大半而且韧带很僵硬，两腿的力量不平均，走路坐着都有点歪，也导致我的腰非常疼。请问这类问题要怎么解决呀？可以通过运动的方法恢复肌肉能力吗？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊