脚踝扭伤一年，如何恢复。
2023-04-01 18:50:57
女
21岁
我在大概一年前打球崴到了脚，韧带撕裂了，但是当时处理的不好，绑了固定带半年，我后来想尝试复健，但是左脚肌肉掉了一大半而且韧带很僵硬，两腿的力量不平均，走路坐着都有点歪，也导致我的腰非常疼。请问这类问题要怎么解决呀，可以大概指一个方向吗？
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2位医生回答
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