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社恐,总是把每件事都弄的特别尴尬
2023-03-28 21:10:31
21岁
我从小就有社恐,我从上学到现在就经历了不少尴尬的事情,每次都是有我在的地方,就有尴尬的事情发生,从前年开始我变得笑嘻嘻的表情总是挂在脸上,不是那种开心的笑,是一种根本控制不住的,害羞的笑。我经常熬夜到半夜四五点才睡,我每次不敢正眼看人,只要用这种表情撇一眼周围的人,不管认识不认识的人,反正他们不是吸鼻子就是朝我咳嗽,不论去外省旅游,还是在本地,只要我上街的时候撇一眼别人,别人立马会朝我咳嗽,(其实我是特别紧张特别社恐才会撇别人一眼,然后别人都会怀疑是不是和我认识)再这么下去,大半个县城的人都该以这种丢人的方式认识我了emmmmmm
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1位医生回答
戴静文
医师
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还是建议多参加一些社交和集体活动分散注意力,保持自信和良好的心态。
回复于 2023-03-28 21:31:37

认证医生
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