不由自主的会憋气喘不上气是什么原因
2023-03-28 21:09:48
女
21岁
我上个星期搬了个楼梯进房间楼梯架子特别灰都是装修的石灰粉 从那天之后我就不由自主的憋气 连续了一个多星期了 因为我老是觉得房间里都是灰尘 呼吸老是不舒服 我就老憋着气然后也不知道怎么呼气 就这样导致我现在胸口特别闷吸气的时候肝疼 然后导致我岔气搞得头昏脑胀的 我这个习惯以前就有 但是控制不了 这是强迫症还是什么症 我自己有经历过 我这样一个星期养成习惯了 会很难改掉 我现在的注意力都在吸气呼气上面 无论在哪我都会很在意我的呼吸 太烦了 不敢大吸气 也不敢大呼气 然后就闷着 脾气就越来越暴躁 太难控制了 我感觉我要被自己憋死了 整个脸表情都变了 一直很焦虑的皱着眉 感觉自己智商都下降了好多 现在学东西都吸收不进去 我还发现我反应都迟钝了 我这个是什么病啊
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