焦虑，压力大，想到就会联想到其他很多不好的事情
2023-03-28 16:35:41
女
31岁
本人是名双向情感患者的家属，因为患者是本人哥哥，从小到大，和哥哥关系很好，随着自己对这种病了解甚多，自己一直以来很担心哥哥，也很焦虑，想到哥哥的未来，很为哥哥担忧，虽然本人读书到研究生毕业，可以用很多科学理论去解释，去为自己和解，但是看着身边的哥哥一次又一次复发，吃药的副作用，以及美好的人生一切被打乱，我还是很焦虑，有时候失眠，压力也很大，患者家属的自愈也很难，父母和家人都沉浸在复发的焦虑中，本以为稳定了八年的病可以摆脱，但是今年一月份突然复发，不知道如何说服自己去理性看待这件事，麻烦医生开导一下我吧
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2位医生回答
高磊
主治医师
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一般情况下出现焦虑的情绪，都是有一定的诱因的。或者受到刺激或者工作压力，心理压力大等等。所以你现在这情况，除了自己进行情绪的调节，做好心理宣泄和心理减压，注意劳逸结合，避免劳累以外，建议可以去进行心理咨询。
回复于 2023-03-28 16:43:05
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