哺乳期母乳是宝宝的最大营养来源之一,纯母乳的话就是宝宝的唯一营养输入,因此母乳对宝宝的身体健康有非常大的影响。普如期妈妈有上火的症状的时候,可能会通过母乳直接传导给宝宝,是会导致宝宝也出现便秘的现象。哺乳期要注意饮食的清淡,不吃不消化或易上火的物质。要多吃些汤水类食物,促进乳汁分泌。如果妈妈便秘比较严重的话,最好喝些许蜂蜜水来缓解便秘的情况,不要服用药物。哺乳期用药需要注意停止哺乳,避免药物影响宝宝发育。平时还要多注意观察宝宝的排泄物及变化,发现异常及时进行处理,情况严重时需要就医治疗,避免耽误时间。平时饮食清淡,多吃蔬菜水果,注意营养均衡,多休息。