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总觉得自己什么事都做不好

2023-03-22 09:31:39

男

23岁

觉得自己什么事都做不好害怕别人不喜欢自己该怎么办。

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1位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

这种情况可以用转移法转移自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。不要害怕别人不喜欢你，你一定要提升自己的能力。如果你自己够优秀，别人不会不喜欢你的。不要想太多，要放平心态。尽量不要在意别人的眼光，把自己做好就可以了。

回复于 2023-03-22 09:39:18

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