l5-s1椎间盘轻度突出
2023-03-16 16:13:15
女
24岁
目前还在吃药并且贴膏药，不是很疼，有一些交替的不适感，走路多的话会有加重的不适感，可以做运动训练吗？做哪些训练呢？
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2位医生回答
童海涛
主治医师
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像这种情况来看的话，不可以做过激的运动，可以做轻度的运动缓解，比如说有氧运动，平时的话一定要注意加强蛋白质营养补充。另外就是补充维生素d。
回复于 2023-03-16 16:20:55
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