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手淫多年 每天就睡了5~6小时
2023-03-09 20:30:35
男
22岁
手淫多年 工作辞职后。一闲下来就开始在家频繁。感觉身体精神各方面的虚 睡眠精神情况开始出现问题 经常性睡不着要么就睡5个小时睡不着了腰漆酸软 注意力不集中感觉全身上下都特别虚弱 也不知道从哪里开始补
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1位医生回答
赵飞
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
这种情况和平时频繁的手淫,射精次数过多,导致肾虚症状出现,也会出现腰膝酸软,建议戒掉手淫多锻炼身体,增强体质,养成良好的睡眠习惯,在生活中饮食上也可以多吃一些牛肉,羊肉,狗肉,韭菜等来起到补肾补虚的作用。
回复于 2023-03-09 20:37:46
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