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入睡困难失眠怎么办
每天睡5小时自动醒,入睡困难
2023-02-18 05:57:05
男
28岁
入睡困难,每天睡4-5小时自动尿憋醒,或者就自然醒,醒来全身皮肤表面冰凉的,但是不冷,入睡又困难,怎么办,舌苔发紫
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2位医生回答
吴志超
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
从你的症状描述来看主要是考虑自身阴阳失调导致的,尤其是有阳虚体寒的情况存在,建议及时到医院中医科进行详细诊疗,可以应用中草药汤剂桂枝汤等药物进行调理就可以的。同时配合饮食起居调节,多吃温性食物,睡前温水泡脚。
回复于 2023-02-18 06:09:42
魏传军
副主任医师
问医生
中医科 - 中医内科
你好,你的这种情况从中医角度来说,可能还是由于有点心血不足,心神失养而导致的入睡困难,晚上睡觉时早醒,醒来后不好入睡等症状,建议你可以吃点枣仁安神胶囊调理一下看看,平时,也要注意按时休息,不要熬夜,适当运动,放松心情。
回复于 2023-02-18 06:50:23
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