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怎样通过运动有效降低血压

2022-12-13 15:06:20

男

52岁

我长跑一年了，体重下降，心肺功能明显提高，为何血压没有降低

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1位医生回答

马占欣

医师

其他科室 - 中西医结合科

你好，影响血压的因素有很多，例如肥胖，高盐高脂肪饮食，情绪，熬夜，饮酒，家族遗传等等，所以单纯依靠运动降压是不可行的，而且运动也要劳逸结合，建议运动的同时，还要注意饮食起居，不熬夜，乐观心态，戒烟限酒，必要时还需要联合服用降压药物进行治疗。

回复于 2022-12-13 15:13:38

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