有焦虑抑郁的感觉，今天头晕了
2023-03-04 20:41:53
女
16岁
上课或者和同学聊天的时候有时候心中会突然难过觉得。想哭但是并不会哭出来，下意识的就抖腿(这可能是习惯原因)每天放学觉得特别累，觉得自己以后考不上大。学，晚上回到家什么话都不想说还会叹气，白天在学校还算有些活力，但是一直觉得高中生活很压抑，以前有过自杀的想法但是不敢，觉得生活里没有什么东西能留住我，也没人理解我
寒假里有过一星期左右胸闷烦躁不想说话的时间
今天头晕了两次，是那种感觉要晕倒的症状
网上的测试有试过，不知道是否正规，所以来询问一下医生
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1位医生回答
高磊
主治医师
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你的情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰引起的不适，并伴有一定的躯体化症状，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因！另外，不排除存在具体的器质性病变造成原因！
意见建议：建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，冷静理智的思考问题，每个人都会有紧张焦虑，伤心难过的时候，这是很正常的，适时的调整是可以改善的，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情，同时注意保证充足的睡眠和休息，积极健康的生活状况，饮食上合理搭配，清淡饮食，慢慢看看效果！
回复于 2023-03-04 20:49:30
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