睡觉睡到半夜突然醒来就再也睡不着了_120健康网

睡觉睡到半夜突然醒来就再也睡不着了

2023-03-02 07:46:48

男

33岁

这几天晚上睡觉睡了几个小时就醒了！虽然眼睛闭着大脑还是清醒状态无法入睡

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

章翠萍

医师

其他科室 - 全科

晚上睡几个小时就醒了睡不着，属于睡眠障碍的一种类型，多与精神压力过大、心理过于紧张、不良的作息习惯等因素有关。上述这些因素容易导致患者出现脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，导致出现失眠或者早醒等症状。建议患者及时调整自身的生活方式，养成良好的作息习惯，同时尽量营造舒适的睡眠环境。

回复于 2023-03-02 07:55:10

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊