水泥地跑步一个月以后，膝盖有点不舒服_120健康网

水泥地跑步一个月以后，膝盖有点不舒服

2023-02-25 14:34:40

男

27岁

每天坚持五公里，在小区的水泥地跑，一个月后感觉膝盖不舒服，请问应该怎么调整，带护膝，用专门跑步的鞋子吗？场地也没的换，没法去塑胶跑道或者柏油路面跑

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

马新安

副主任医师

其他科室 - 全科

出现这样的情况，有可能是由于膝关节炎的原因造成的，长时间奔跑是引起这种情况最常见的原因，可以适当的减少活动量，然后配合局部热敷按摩的方法处理

回复于 2023-02-25 14:44:28

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊