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水泥地跑步一个月以后,膝盖有点不舒服
2023-02-25 14:34:40
27岁
每天坚持五公里,在小区的水泥地跑,一个月后感觉膝盖不舒服,请问应该怎么调整,带护膝,用专门跑步的鞋子吗?场地也没的换,没法去塑胶跑道或者柏油路面跑
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1位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
出现这样的情况,有可能是由于膝关节炎的原因造成的,长时间奔跑是引起这种情况最常见的原因,可以适当的减少活动量,然后配合局部热敷按摩的方法处理
回复于 2023-02-25 14:44:28

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