脑子反应慢、记忆力差,有可能和长期的熬夜、睡眠时间严重不足、神经衰弱等有关。可以吃莲子、红枣、桂圆、牛奶等食物,有促进睡眠的作用。失眠也可以服用安神补脑液、谷维素等药物。
感觉脑子反应慢、记忆力差,也有可能和脑外伤后遗症,或者患有脑血管的疾病,经常的脑缺血、缺氧、老年性痴呆等有关,可以做头部CT、核磁共振等检查。如果有缺血性的脑血管疾病,可以用扩张脑血管的药物以及脑蛋白水解物、吡拉西坦等营养脑细胞和神经的药物治疗。多吃黑木耳、海带、鱼类、核桃、杏仁等食物,多做有氧的运动。如果是过度脑力劳动导致的记忆力减退,要注意劳逸结合。