您好!根据您的描述,吃完饭后心慌,早上腿有突突的感觉,最近几天心跳加速和心慌,躺一会儿症状会缓解。这些症状可能与多种因素有关,比如饮食、压力、休息不足等。建议您可以先观察一下,看看是否与某些特定食物或情绪波动有关。
另外,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 饭后不要立即躺下,稍微活动一下,有助于消化。
2. 保持规律的作息,避免过度劳累和压力。
3. 饮食上尽量清淡,避免过于油腻和刺激性的食物。
如果这些方法没有明显改善,或者症状持续存在,建议您到医院做一个详细的检查,比如心电图、血糖等,以便更准确地判断原因。也可以随时再次咨询我,了解更多的健康建议。希望您早日恢复健康!