您好,您提到的手淫导致脱敏、硬度不够、射精没有力度和距离,以及没有晨勃的情况,确实可能影响到您的性功能和心理状态。为了更好地帮助您,建议您提供一些详细信息,比如您的手淫频率、生活习惯、饮食和睡眠情况等。
另外,为了更准确地判断您的情况,建议您可以去医院做一些相关的检查,比如激素水平测试和前列腺检查。这些检查可以帮助我们更全面地了解您的身体状况。
在此期间,您可以尝试调整一下生活方式,比如减少手淫频率,保持规律的作息,增加锻炼,注意饮食均衡等。这些调整都有助于改善您的症状。
如果调整生活方式后症状没有明显改善,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的解决方案。希望这些建议对您有所帮助。