躺着看手机现在头晕眼花_120健康网

躺着看手机现在头晕眼花

2025-04-10 22:55:51

男

19岁

躺着看手机现在头晕眼花是怎么回事啊还请医生解答一下

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1位医生回答

姚志鹏

主治医师

问医生

内科 - 普通内科

你的症状大概率是姿势不良+视觉/前庭负荷过重导致的功能性问题，通过调整习惯可快速缓解。重点在于： - 杜绝躺着看手机（最核心诱因），控制每日屏幕使用时间（建议＜4小时）。 - 加强颈椎和眼部保护，若1-2周内无改善，及时到眼科、骨科或耳鼻喉科就诊，排查视力、颈椎、前庭功能是否异常。及时调整习惯，头晕眼花会逐步消失，不必过度担心！

回复于 2025-04-10 23:02:11

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