容易低血糖头晕眼花，
2024-10-11 21:43:34
女
34岁
医生你好，我妈妈今年61岁经常低血糖，我想问问要吃什么？要怎样调理？
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，低血糖确实会引起头晕眼花等不适。为了更好地帮助您和您的母亲，我需要了解一些具体情况，比如你们平时的饮食习惯、是否有其他健康问题、以及低血糖发作时的具体症状和频率。
一般来说，低血糖的人可以通过以下方式进行调理：
1. **饮食方面**：建议少量多餐，避免空腹时间过长。可以多吃一些富含蛋白质和纤维的食物，比如全谷物、坚果、豆类等。随身携带一些糖果或者果汁，以备不时之需。
2. **生活习惯**：保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。适当的运动也有助于稳定血糖，但要注意运动前后的饮食调节。
为了更准确地了解您的情况，建议您和母亲可以去医院做一个详细的血糖监测和相关检查，这样我们可以根据具体情况给出更个性化的调理方案。如果在日常生活中出现严重的低血糖症状，建议及时就医。
另外，定期监测血糖水平也是非常重要的，这样可以及时发现问题并进行调整。如果有任何新的症状或者疑问，欢迎随时再次咨询。
回复于 2024-10-11 21:44:28
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
低血糖的话平时要多补充一些像糖分的食物，还有高淀粉的食物，饮食要全面多样化一些。这个一般来说通过食疗大多数可以有明显的好转，如果一直没有明显的好转，建议需要内分泌科采取一些药物调理经常头晕的话还要查个血常规，看看有没有贫血，如果有贫血的话还要进行补血治疗，平时可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血，猪血之类的食物。
回复于 2024-10-11 22:24:38
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊