您好,您的血压149/80属于轻度高血压,虽然不算特别严重,但也需要注意。长期熬夜确实可能影响血压,建议您尽量保证充足的睡眠。关于是否需要吃药,这还需要结合您的整体健康情况来看。为了更准确地评估,建议您先做一个详细的体检,包括血脂、血糖等检查。如果方便的话,可以再告诉我一些您的生活习惯和其他健康状况,比如饮食、运动情况等,这样我能给您更具体的建议。如果您有头痛、胸闷等不适症状,请及时就医。
一般情况下最正常血压是120/80如果超出140/90就属于高血压症状,需要口服药物降压治疗,你目前的血压149/80高压偏高低压正常,平时饮食上注意尽量少吃油炸油腻食物,低盐低脂清淡饮食,每天坚持锻炼身体控制体重可以缓解血压升高,必要时需要口服药物降压治疗。
目前的年龄,收缩压149舒张压80这种情况一般不严重,你可以调理饮食,比如低盐,低脂饮食,不要吃高脂肪油腻的食物,不要吃动物内脏和蛋黄,也不要喝酒,不要熬夜,不要剧烈运动,不要生气。多吃一些新鲜的蔬菜水果观察血压是否会下降,如果血压不能下降可以适当的口服降压的药物治疗,比如硝苯地平片治疗,如果血压还是不能稳定可以就医心内科治疗。目前总体来说血压不严重,有可能通过饮食调理以及保证充足的睡眠血压可能可以恢复到正常范围之内。