您好,您描述的情况听起来像是心脏神经官能症的一种表现,这种情况在经历惊恐发作后比较常见。虽然您的心电图和心脏彩超结果都正常,但心脏神经官能症主要是由于精神和心理因素引起的,可能会导致心脏感觉特别敏感。
建议您可以考虑以下几点:
1. **生活方式调整**:尽量避免熬夜和暴饮暴食,这些都会加重心脏的不适感。保持规律的作息和健康的饮食习惯。
2. **放松心情**:可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者轻度运动,来缓解焦虑和紧张。
3. **药物辅助**:谷维素等药物可以帮助缓解神经紧张,但具体用药建议您还是咨询一下医生,根据您的具体情况来决定。
4. **进一步检查**:如果症状持续或者加重,建议您可以再做一些进一步的检查,比如24小时动态心电图,来更全面地了解心脏的情况。
如果您有任何新的症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。希望您早日恢复正常生活!