您好,您描述的症状确实可能与焦虑症和惊恐发作有关。惊恐发作会导致心跳加快、胸闷等症状,很多人会误以为是心脏问题。不过,既然您已经做过检查,医生认为是焦虑症,那么心脏问题的可能性较小。
您提到在吃多、熬夜、喝酒和剧烈运动后心脏感到难受,这些行为确实可能加重焦虑症状。建议您尽量避免这些诱发因素,保持规律的生活作息。
为了更安心,您可以考虑再做一次详细的心脏检查,排除其他心脏问题。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我们。平时注意放松心情,适当进行一些放松训练或轻度运动,对缓解焦虑症状也有帮助。
如果您有其他症状或疑问,随时可以联系我。希望您早日恢复健康!