宝宝三个多月，晚上睡觉不踏实
2025-04-05 08:02:39
男
3个月
宝宝现在三个多月，晚上睡觉不踏实，一两个小时醒一次，但不睁眼，闭着眼吃手 蹬被子 哼唧，是什么原因
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，宝宝晚上睡觉不踏实可能有几个原因。首先，宝宝在这个年龄段，睡眠周期还不太稳定，醒来吃手、蹬被子、哼唧是比较常见的现象。您可以尝试以下几种方法来改善宝宝的睡眠：
1. 确保宝宝白天有足够的活动量，这样晚上会比较累，睡得更踏实。
2. 建立一个规律的睡前仪式，比如洗澡、讲故事、听轻音乐等，帮助宝宝放松入睡。
3. 注意宝宝的睡眠环境，保持室温适宜，避免过热或过冷。
如果宝宝除了睡觉不踏实外，还出现其他异常情况，比如食欲不振、体重不增、频繁哭闹等，建议您及时带宝宝去医院检查一下。
另外，如果您发现宝宝的情况没有改善，或者有其他担忧，随时可以再次咨询我。我们可以进一步探讨宝宝的情况，找到更合适的解决方案。希望这些建议对您有帮助，祝宝宝健康成长！
回复于 2025-04-05 08:03:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊