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身高162体重92,太瘦了,长不胖,如何增肥
2023-02-14 23:06:57
23岁
持续了三四年,吃东西不长肉,吃得少又会体重下降,喝纯牛奶会腹泻;胃口不大,在心情低落的时候没食欲,甚至吃点东西就有想吐的感觉,心情好的时候会吃得多一些,但觉得饱了后就吃不下东西了,再吃东西会反胃。个人没有刻意的节食减肥,但近几年体重一直这样子比较低,可能跟我的消化系统不太好吧,营养不怎么吸收得到位。
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2位医生回答
张志宾
医师
问医生
内科 - 消化内科
这个情况增肥还是要靠多吃饭,多吃东西,与情绪状态也有关系,所以调整生活节奏,尽量的多吃,别的确实没有好办法了
回复于 2023-02-14 23:08:30

吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况的话,不排除是平时脾胃不好,消化不是很好的关系,可以用一些健脾益胃助消化的药物,平时饮食上也要多样化,均衡的补充营养,如果喝牛奶就腹泻的话,就考虑你是乳糖不耐受,所以像含有乳糖的食物,尽量不要吃,会引起肠胃不适,必要时也可以通过中医调理。
回复于 2023-02-14 23:09:17

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