皮肤爱出油，爱长粉刺，便秘吃什么药
2025-04-04 08:04:35
女
32岁
皮肤爱出油，有时候便秘，请问是吃维生素b几还是什么药
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，皮肤爱出油和长粉刺的问题可能与多种因素有关，包括饮食、生活习惯和激素水平。便秘也可能是影响皮肤状况的一个因素。您可以尝试以下方法来改善这些问题：
1. **饮食调整**：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，帮助缓解便秘。同时，减少油腻和辛辣食物的摄入，可能有助于减少皮肤出油和粉刺的情况。
2. **补充维生素**：维生素B族对皮肤健康有一定的帮助，您可以适量补充维生素B2和B6，这些维生素有助于调节皮脂分泌和改善皮肤状况。
3. **生活习惯**：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适量运动，保持心情愉快，这些都有助于改善皮肤和肠道健康。
4. **检查建议**：如果您的症状持续或加重，建议您到医院做一些检查，例如激素水平检查，以便更准确地判断病因和制定治疗方案。
如果您有更多的生活习惯和饮食信息，欢迎随时告诉我，这样可以帮助我们更好地了解您的情况。如果有其他问题或症状加重，随时可以再次咨询我。祝您早日康复！
回复于 2025-04-04 08:05:53
秦淑芝
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
皮肤爱出油、长粉刺，还伴有便秘，可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、肠道功能紊乱等因素有关。以下是一些建议：
关于维生素
- 维生素B族：可考虑补充维生素B2、B6或复合维生素B 。维生素B2有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，缺乏时可能导致皮肤问题；维生素B6能调节皮肤油脂分泌 。按说明书服用，一般维生素B2成人一次1 - 2片，一日3次；维生素B6成人一次1 - 2片，一日3次 。但不建议长期大剂量服用，可能有副作用。
针对便秘的药物
- 容积性泻药：如膳食纤维补充剂（小麦纤维素颗粒 ），可增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。一般一次3.5克，一天2 - 3次，用大量水冲服。
- 渗透性泻药：像乳果糖口服溶液，能使肠道内渗透压升高，吸收水分，软化粪便。成人起始剂量每日15 - 30毫升，维持剂量每日10 - 25毫升 。
- 刺激性泻药：如酚酞片等，能刺激肠道蠕动，但不建议长期使用，以免产生依赖性。酚酞片一次1 - 2片，睡前服用 。
其他药物
- 维A酸类：遵医嘱口服异维A酸胶囊，可抑制皮脂腺分泌，改善粉刺。但有较多注意事项，如可能引起肝功能异常、胎儿畸形等，肝功能异常、备孕或已怀孕者禁用 。
注意事项
- 这些药物都需在医生指导下使用，若自行用药后症状无改善或出现不适，及时就医。
- 除药物外，要调整生活方式，如饮食上多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维食物，少吃高油高糖辛辣食物；规律作息，避免熬夜；适度运动，促进胃肠蠕动和身体新陈代谢 。
回复于 2025-04-04 08:17:05
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