"你好,感谢你的咨询。脸部和头发爱出油,经期长痘以及身体乏累,这些症状可能与内分泌失调、饮食习惯、生活方式等多种因素有关。为了更准确地判断病因,我建议你可以做一些基础的内分泌检查,比如激素水平检测。
另外,平时可以注意以下几点来调理:
1. 饮食方面,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻和辛辣食物。
2. 保持规律的作息,尽量避免熬夜。
3. 适当进行一些运动,帮助身体调节。
如果这些方法没有明显改善,或者症状加重,建议你再次咨询我们,或者考虑到医院做进一步的检查。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!"