惊恐发作要多久恢复正常状态？两个月了
2025-04-02 20:15:04
男
33岁
，过年那天濒死感，打了120，然后检查没啥问题，大夫说可能说焦虑症就是惊恐发作，但是我看别人不发作的时候跟正常人一样，我怎么不发作惊恐时候心脏也不舒服啊，乏力，眩晕，？？不能熬夜，熬夜心脏就不舒服。早搏什么的，我那次惊恐发作挺厉害的，心跳感觉超过160了，砰砰砰的，是不是那次造成的影响需要时间慢慢才能恢复啊？？？？？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您描述的情况确实可能是惊恐发作后的后遗症。惊恐发作后，有些人可能会在一段时间内感到心脏不适、乏力和眩晕，这些都是比较常见的反应。恢复的时间因人而异，有些人可能需要几周到几个月的时间。
您提到熬夜后症状加重，这也可能是因为熬夜对身体的负担较大，建议您尽量保持规律的作息，避免熬夜。同时，您可以回忆一下最近是否有其他生活习惯的改变或其他健康问题，这些也可能影响您的恢复。
为了更准确地了解您的情况，建议您可以再做一些详细的检查，比如心电图、血压监测等，以排除其他潜在的健康问题。如果检查结果没有问题，您可以考虑一些放松身心的方法，比如适当的运动、冥想等，有助于缓解焦虑和不适感。
如果您的症状持续或有加重的趋势，欢迎随时再次咨询，我们会为您提供进一步的帮助。希望您早日康复！
回复于 2025-04-02 20:16:11
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