胃胀气，打嗝，消化不良
2025-04-02 09:19:46
女
22岁
胃胀打嗝有气，已经持续3天了，早上起来不吃东西就胀气了，在上腹 没有吃药
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，针对你描述的胃胀气、打嗝和消化不良的症状，我有以下几个建议：
1. 你可以尝试少量多餐，避免一次吃太多，尽量选择易消化的食物，例如粥、汤等。
2. 避免辛辣、油腻和生冷的食物，这些可能会加重胃部不适。
3. 饭后可以适当活动一下，不要立即躺下，有助于消化。
4. 如果症状持续或者加重，建议你可以考虑做一个胃镜检查，这样可以更准确地了解你的胃部情况。
5. 平时注意保持规律的作息，避免过度劳累和精神紧张，这些也可能影响消化功能。
如果你按照这些建议调整后症状仍未缓解，或者出现其他不适，随时可以再次咨询我，我们会进一步探讨解决方法。希望你早日康复！
回复于 2025-04-02 09:21:10
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊