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消化不良胃胀气怎么办
2024-11-21 02:27:24
24岁
以前胃都很好消化很快,就从减肥开始每天一顿吃的很少喝水很多就开始一直胀气,吃完一顿饭就一直不饿消化不了,请问这个算严重吗大概多久能好啊还能不能继续减肥
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好,您提到的消化不良和胃胀气问题可能与您目前的饮食习惯有关。每天只吃一顿饭并喝很多水,可能会导致胃部负担加重,从而引起胀气和消化不良。建议您可以尝试以下方法来缓解症状: 1. 尝试将每天的一顿饭分成几小顿,避免一次性吃太多。 2. 饭后适量活动,有助于促进消化。 3. 避免摄入过多的碳酸饮料和容易产气的食物,如豆类、洋葱等。 4. 保持规律的作息和饮食时间。 如果您的症状在调整饮食习惯后仍未改善或加重,建议您及时再次咨询医生,以便获得更准确的判断和治疗建议。 关于减肥,建议您在保证营养均衡的前提下,选择健康的减肥方式。可以考虑增加适量的运动,同时保持合理的饮食结构。如果有其他疑问或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
回复于 2024-11-21 02:28:03

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
饮食不当可以通过推拿按摩促进胃肠蠕动,消化不良口服复方消化酶胶囊
回复于 2024-11-21 03:51:58

认证医生
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