您好,针对您的情况,早泄确实是一个比较常见的问题,尤其是您提到手淫多年且难以戒除,龟头敏感等因素可能会加重这个问题。以下是一些建议,希望能帮助到您:
1. **生活习惯调整**:建议您尝试减少手淫的频率,逐步戒除手淫习惯。同时,保持规律的作息和健康的生活方式,这对改善早泄有一定帮助。
2. **心理因素**:早泄有时也与心理因素有关,您可以尝试放松心情,避免过度焦虑。如果觉得有必要,可以考虑咨询心理医生,进行一些心理疏导。
3. **药物治疗**:有些药物可以帮助延长射精时间,但需要根据您的具体情况来决定是否适合使用。建议您到医院进行详细检查,医生会根据检查结果为您制定合适的治疗方案。
4. **行为疗法**:可以尝试一些行为疗法,如“暂停-再开始”技术和“挤压”技术,这些方法在一定程度上可以帮助延长射精时间。
5. **定期复诊**:建议您定期到医院复诊,医生可以根据您的治疗效果进行调整,帮助您更好地管理早泄问题。
如果您有其他症状或问题,欢迎随时再次咨询,我们会尽力为您提供帮助。祝您早日康复!