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2025-03-27 09:44:21
男
16岁
头发变细变软 粗头发多细头发少 不喜欢吃肉 什么原因导致的头发变细变软?
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好,头发变细变软和掉发的情况可能与多种因素有关,比如饮食习惯、营养摄入、压力等。你提到不喜欢吃肉,可能会导致蛋白质摄入不足,而蛋白质对头发的健康非常重要。建议你可以尝试增加一些富含蛋白质的食物,比如豆类、鸡蛋和奶制品。 另外,头发的变化也可能与其他因素有关,比如遗传、生活习惯等。为了更准确地判断原因,建议你可以去医院做一些检查,比如血液检查,看看是否有营养缺乏或者其他健康问题。 如果你有其他不适或者头发问题持续加重,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有所帮助!
回复于 2025-03-27 09:45:46
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
发质的改变大多数可能是跟饮食结构发生改变,还有作息时间不规则有关系的。平时要多注意休息,不要熬夜,减少压力,平时吃一些核桃,黑芝麻,黑米黑豆,黑木耳等营养头发的食物。
回复于 2025-03-27 13:18:26
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