您好,早泄是一个比较常见的问题,很多男性都会遇到。为了更好地帮助您,我需要了解一些更多的信息,比如您是否有其他健康问题,或者最近是否有压力较大等情况。建议您可以先做一些泌尿系统的检查,这样我们可以更准确地找到原因。
在此之前,您可以尝试以下方法来改善:
1. 进行一些有助于放松的活动,如深呼吸、冥想等,减轻心理压力。
2. 规律锻炼,增强体质。
3. 在房事前进行一些前戏,延长时间。
如果这些方法效果不明显,建议您可以再次咨询我,我们可以探讨更多的治疗方案,比如药物治疗或行为疗法等。希望这些建议对您有所帮助,期待您的进一步反馈。