"您好,您提到房事时间较短以及有多年手淫史,这确实是很多男性会遇到的问题。为了更好地帮助您,我需要了解更多信息,比如您是否有其他相关症状(如早泄、勃起困难等),以及您的生活习惯(如饮食、运动情况等)。这些信息有助于我们更准确地判断您的情况。
另外,建议您可以考虑做一些性功能评估,这样我们能更全面地了解您的情况,从而制定更有效的治疗方案。平时可以尝试调整生活方式,比如减少手淫频率、增加运动、保持良好的作息等,这些都有助于改善您的情况。
如果您在调整生活方式后仍有问题,或者出现其他症状,欢迎随时再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。"