脂肪肝，谷氨酸转移酶100，怎么降下来
2025-03-21 20:50:43
男
34岁
有脂肪肝，所以谷氨酸转移酶100多，怎么快速降下来，有入职体检，吃易善复，双环醇，护肝片，肌苷片，联苯双酯滴丸，复方甘草酸苷胶囊，哪个好啊？
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1位医生回答
姚志鹏
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
首先需要说明的是，不建议自行随意服用药物来降低指标。因为不同药物有不同的适应证和不良反应，用药不当可能不仅无法有效解决问题，还会带来其他健康风险。
对于因脂肪肝导致的谷氨酸转移酶升高，从长远和健康角度出发，更重要的是采取综合措施改善脂肪肝状况，从而使指标逐渐恢复正常：
- 饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，比如油炸食品、蛋糕等；增加蔬菜、水果、全谷物摄入；控制每日总热量摄入，避免暴饮暴食。
- 运动锻炼：每周坚持至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。
- 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
鉴于你有入职体检的需求，建议你尽快前往正规医院肝病科就诊，医生会根据你的具体情况，如整体健康状况、脂肪肝严重程度等，合理选择药物进行降酶治疗，不要自行用药延误病情。
你目前的身高体重分别是多少？平时饮酒吗？最近一次做腹部超声是什么时候，当时提示的脂肪肝程度如何？
回复于 2025-03-21 20:57:47
认证医生
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