重度脂肪肝如何降下来
2024-08-06 13:21:09
男
33岁
重度脂肪肝怎么降下来，饮食吃哪些，不吃哪些！别的方面都需要注意什么！用吃药吗，吃什么药！
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2位医生回答
张昊
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
这个你需要查一下你的血脂，看一下。看下你的胆固醇还有甘油三酯有多少。同时还可以好好锻炼身体，不要吃太多油腻的食物，
回复于 2024-08-06 13:27:59
王志亮
医师
问医生
内科 - 普通内科
对于重度脂肪肝，饮食调整和生活方式的改变是关键。
首先，在饮食方面，您应该 减少热量摄入
，避免食用高脂肪、高糖分的食物，比如油炸食品、含糖饮料等。推荐食用低热量、高蛋白、少脂肪的食物，如燕麦、糙米饭、全麦面包、豆腐、低脂牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含纤维和维生素，有助于改善肝功能。
除了饮食外，您还应该 增加体育锻炼 ，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每次至少持续30分钟。同时，控制体重，逐渐减轻体重有助于改善脂肪肝状况。
在生活方式上，应 戒烟戒酒 ，因为酒精和烟草都会加重肝脏负担。此外，避免长时间熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠也很重要。
对于药物治疗，您可能需要在医生指导下使用降脂药物和抗氧化剂药物。降脂药物如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等可以有效降低血液中的脂肪含量。抗氧化剂如普罗布考片、维生素E软胶囊等有助于促进肝脏血液循环，防止脂肪肝发展为肝硬化。请务必在医生的指导下使用这些药物，避免自行用药。
最后，建议定期进行体检，监测肝功能和血脂水平，及时调整治疗方案。如果您有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
回复于 2024-08-06 13:33:05
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