背痛，感觉累，没精神力气，呼吸不过来，闭上眼休息好
2025-03-21 06:17:05
男
33岁
自己是久坐办公室人群，现在慢慢开始背痛，睡不好觉，白天感觉没力气，呼吸不过来，爬楼梯都喘气，请问一下医生，怎么调理，需要检查一下什么吗？
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您的情况听起来可能是由于久坐引起的背部肌肉紧张和疲劳，也可能与其他健康问题有关。为了更准确地判断，建议您可以考虑做以下几项检查：
1. 胸部X光或CT检查，排除肺部问题。
2. 血常规检查，了解体内是否有炎症或其他异常。
3. 心电图检查，确保心脏功能正常。
同时，建议您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 每天进行适量的运动，如散步或简单的背部伸展运动，有助于缓解肌肉紧张。
2. 注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐，每隔一小时站起来活动一下。
3. 保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。
如果症状持续或加重，建议您及时再次咨询，以便我们能为您提供更详细的帮助和建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！
回复于 2025-03-21 06:18:11
姚志鹏
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
从你描述的情况来看，可能存在以下问题及建议：
- 肌肉劳损：长期久坐办公室，背部肌肉持续处于紧张状态，易引发肌肉劳损，导致背痛。建议定时起身活动，进行简单的背部伸展运动，避免长时间保持同一姿势。
- 心肺功能问题：出现呼吸不畅、爬楼梯喘气等表现，可能心肺功能存在一定异常。建议适当增加有氧运动，如散步、慢跑等，逐步提升心肺功能。
鉴于目前情况，最好进行一些检查，如胸部X线、心电图等，排查心肺方面是否有器质性病变。
背痛具体是哪个部位比较明显呢？是背部中间还是两侧？这种呼吸不过来的情况持续多久了？近期睡眠不好，一般每晚能睡几个小时？
回复于 2025-03-21 06:28:36
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊