如何说服自己不要害怕注意力集中时眼睛变形呢？
2025-03-15 21:39:05
男
14岁
不知道怎么说。我与注意力和眼睛纠缠起来了。一开始我发现眼睛在我们照镜子时与日常时状态会不一样。于是我很想知道日常的真正的状态是什么样的，我得不到答案，我害怕眼睛在日常中实际上比我照镜子时的难看多了，所以我有了平常主动睁眼看东西的习惯，就是那种看什么东西仿佛都要睁大一下眼防止眼皮状态不一样，丑。久而久之我就一直，每天都要刻意注意自己的眼睛，主动地使用眼睛，而且最主要的是还与注意力方面的东西缠上了。因为我做事既要在意眼睛又要在意事情上，所以注意力不太容易集中，发现这个问题后我就在做事时刻意集中注意力，但是我又发现这样刻意集中注意力根本集中不了注意力。逐渐将集中注意力变得死板，机械化，最后无法真正集中注意力，不知道怎么真正且自然的集中注意力。说白了，集中注意力的欲望与想让眼睛好看的欲望相冲突了，我如何说服自己不要害怕注意力集中时眼睛不会打回原形呢
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