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如何克服心脏神经官能症胸闷
2025-03-13 13:39:10
40岁
胸闷2个月,每隔一两天一次,有时白天闷一下,有时闷半天,有时夜晚失眠胸闷,看了很多次急诊和心内科,做过抽血,心电图,心脏彩超,每次做完结果出来马上好了,大部分医生判断焦虑症。事件诱因是我压力大,血压体检焦虑症,1月起买血压计在家天天频繁测,造成多次紧张心悸,血压放松时没事,后来胸闷症状越来越多。现在心脏神经官能症,胸闷症状越来越多,吃中药调理偶尔舒服,但每次症状出现,自己无法克服,试了很多方法,转移注意力,开解自己都无效,尤其是晚上失眠,请问有什么方法缓解胸闷
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1位医生回答
丁钰
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
首先要缓解压力,不要焦虑,保持心情舒畅。保证充足的睡眠,多与家人和朋友交流沟通,适当进行运动。
回复于 2025-03-13 13:46:02

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