总是突然暴躁，怎么睡也不够还吃不下饭不想动
2025-03-12 22:50:31
男
35岁
总是突然暴躁，怎么睡也不够还吃不下饭不想动，有一次还边哭边笑边扇自己是压力过大吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的这些症状确实可能与压力过大有关，但也有可能涉及其他方面的问题。为了更准确地判断，您可以先告诉我最近是否遇到过什么特别大的压力或生活变化？另外，您的工作和生活作息是怎样的呢？
同时，我建议您可以考虑去医院做一些心理和生理方面的检查，比如心理评估和血液检查，这样可以更全面地了解您的身体和心理状态。
在此之前，您可以尝试一些放松的方法，比如每天进行适量的运动，保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。如果这些方法没有明显改善，或者症状持续加重，欢迎您随时再次咨询，我会尽力帮助您找到解决办法。
希望这些建议对您有所帮助，期待您的回复。
回复于 2025-03-12 22:52:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊