您好,感谢您的详细描述。针对您提到的情况,有几个方面可以考虑:
1. **进一步了解情况**:您能否再详细描述一下,除了同房时间较短和龟头颜色较白外,是否还有其他不适症状?比如勃起硬度、性欲情况等。
2. **专业检查建议**:为了更准确地判断问题的原因,建议您可以到医院进行相关检查,比如性激素水平检测、前列腺检查等。这些检查可以帮助我们更好地了解您的情况,从而提供更有针对性的建议。
3. **日常生活建议**:在日常生活中,您可以尝试减少手淫频率,保持规律的作息和健康的生活方式。此外,适当的体育锻炼也有助于改善性功能。
如果这些问题持续存在或加重,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的情况提供进一步的帮助。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康。