你好,针对你描述的情况,首先建议你调整一下生活习惯,比如减少手淫的频率,保持规律的作息,增加锻炼,避免过度疲劳和压力。枸杞确实有一定的滋补作用,但单靠它可能效果有限。
你可以尝试多吃一些富含锌和维生素E的食物,比如牡蛎、坚果、菠菜等,这些对改善性功能有帮助。如果你希望使用药物,建议你先做一些基本的检查,比如血液检查和激素水平检测,以便更准确地判断问题所在。
如果这些方法没有明显改善,建议你再次咨询我们,我们可以进一步探讨其他治疗方案。希望这些建议对你有帮助,祝你早日康复!
目前六年手淫,有勃起差一些,因为频繁手淫影响的,需要戒除手淫,休息好,适度运动,放松心态,避免熬夜,养成健康的生活习惯,
根据你的描述,年纪轻,建议停手淫习惯,时间久了会逐渐机体修复。