情绪不受控制，乏力，莫名其妙哭
2025-03-10 09:44:33
女
36岁
最近情绪不能控制，会莫名其妙的大哭，流泪，每天起床特别特别的乏力，容易累，也不做梦，时不时的手抖，胸闷，憋的很，我给狗狗美容，一天三个是最少的量了，现在美容一只就累的不行，体力和往常差太多了，经常发呆，心里也没什么事，连最喜欢的雪糕，也提不起兴趣，吃不下一口，平时吃饭也没口味，只是强迫自己再吃，我怕身体搞垮，现在已经严重影响我的工作和生活了，我不知道咋了，还闲不住，就想找点事做，但做一小会就累的不行，不太想说话，如果说多了，会很烦躁，以前从来不会这样，哪怕是累的，睡一觉就好七八成了，现在睡觉起来和去打了一架一样，特别累，没劲，人生大道理我也知道，但是就是控制不住的那种，我都觉得自己像个神经病
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况确实让人担忧，情绪不稳定、乏力、莫名其妙的哭泣等症状可能与多种因素有关。为了更好地了解您的状况，我建议您可以去医院做一些检查，比如血常规、甲状腺功能、以及心理评估等，这样可以帮助我们更准确地判断您的情况。
另外，您最近有没有经历过什么重大事件或者生活上的变化呢？这些信息也有助于我们更好地了解您的情况。
在此期间，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度的运动，看看是否能缓解一些症状。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询，我们会尽力帮助您。
希望您能尽快好起来，保持积极的心态也是很重要的。祝您早日康复！
回复于 2025-03-10 09:46:15
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这个可能是跟平时作息时间不稳定，压力过大，情绪紧张，本身的性格从小生长的环境多方面因素有关，要调整心态，放松心情，分散注意力，多和人聊聊天，多锻炼身体，饮食方面也要均衡，作息时间，要规律需要去医院进行面对面的心理疏导必要时可以神经内科就诊，采取一些抗焦虑的药物进行治疗。
回复于 2025-03-10 10:05:14
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊