你好,听到你描述的这些情况,我非常理解你的困扰。你的头晕、喘不上气、手抖、头疼和胸口疼等症状,可能和情绪失控有关。情绪失控和自残行为也需要特别关注。
首先,我建议你尽快去医院做一个全面的检查,特别是心理方面的评估,这样可以更准确地了解你的情况。医生会根据检查结果给出更具体的建议和治疗方案。
另外,你提到家庭环境和失去男朋友的事情对你影响很大,这些情绪上的问题也需要专业的心理咨询师来帮助你。你可以尝试和信任的朋友或家人聊聊你的感受,或者寻求学校心理辅导员的帮助。
如果你在这段时间内有任何不适或者情绪上的波动,随时可以再次咨询我,我会尽力帮助你。希望你能早日好起来。
您好,情绪失控和自残行为可能与人格障碍、抑郁症、创伤后应激反应等心理健康问题有关,具体诊断需由专业医生评估。
您好,根据您所描述的情况分析,考虑青少年情绪障碍的可能性大了,需要去医院就诊,做常规体检,要排除身体上的疾病引起的不舒服。目前情况对你的生活学习影响大,需要去心理科就诊,早期干预治疗。平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。