您好,勃起功能障碍确实是一个让人困扰的问题。长期手淫和观看有色片可能会对勃起功能产生一定影响。关于您提到的西地那非和他达拉菲,这些药物确实可以帮助改善勃起功能,但长期使用需要谨慎。
建议您先进行一些相关检查,比如血液检查和激素水平检测,以便更准确地了解您的身体状况。另外,生活习惯和心理状态也会影响勃起功能,您可以考虑调整一下生活方式,比如减少手淫频率,避免观看有色片,增加运动和健康饮食。
如果您有进一步的问题或者需要更详细的治疗方案,欢迎随时再次咨询。我们可以根据检查结果和您的具体情况,制定一个更适合您的治疗计划。